Voel je fit coaching

             voeding, beweging & lifestyle

8 weken

voel je fit!

(Online) coaching, voeding, beweging & lifestyle

Wil jij graag lekker in je vel zitten?

Wil jij je fit voelen? Graag jezelf kunnen zijn en weten wie dat is? Blij zijn met jezelf? En ook blijvend resultaat behalen?

Super!

In het Voel je fit! coaching traject ga ik je in 8 weken leren zelf de controle over je levensstijl te krijgen en jouw persoonlijke doelen te behalen en behouden. Dit doen we aan de hand van 3 pijlers: voeding, sport & lifestyle. We gaan samen kijken naar je huidige gedrag en patronen, je energiebalans, wat gezonde voeding is, hoe belangrijk bewegen, gezonde voeding & mentale gezondheid/lifestyle zijn en hoe je dit op een positieve manier kunt toepassen op jou leven en hiermee zelf op een gezond gewicht kunt blijven.

Wil jij weten of het Voel je fit programma bij je past? Plan dan nu een intakegesprek!

Inclusief (online):

- Elke week een (online) coaching gesprek 30 min

- Macro begeleiding (zin in een wijntje? Geen probleem, leer je eigen voeding onder controle te houden en alles kan & mag! Balans :))

- Informatie gezonde voeding

- Gedragsanalyse

-Toegang Voel je fit forum voor steun bij mede Voel je fit members!

- Trainingsschema

- Huiswerk (jazeker) opdrachten

- Whatsapp contact (vragen over voeding/opdrachten/training etc.)

Wil jij dit graag met je partner, een vriend/vriendin of je broer/zus doen?  Alles is mogelijk!

Wil jij weten of het Voel je fit! coachingsprogramma bij je past? Bel of mail mij of neem contact op via onderstaande button! :)

Zet nu de eerste stap in jouw toekomst!

 

 

Voor tarieven klik hier.